부모 알아보기 · 부모 자가 체크
육아 스트레스 검사
육아 스트레스 체크
요즘 나는 얼마나 지쳐 있을까?
15문항약 3분부모 본인무료 · 가입 없음
무료로 검사 시작하기결과는 바로, 이 기기에만 저장돼요
이런 분께 추천해요
- 요즘 육아가 유난히 버겁게 느껴지는 부모님
- 내 지친 정도를 숫자로 확인하고 쉬어갈 지점을 찾고 싶은 분
이 검사로 알 수 있는 3가지
- 부모 고충부모로서 몸과 마음이 많이 소진된 상태예요. 지금 필요한 건 더 노력하는 게 아니라 쉬는 거예요.
- 아이와의 관계 부담아이와의 관계에서 긴장감이 커져 있어요. 갈등이 반복되면 서로 지치기 쉬워요.
- 양육 상황 부담아이의 기질이나 일정, 가족 상황이 큰 부담이 되고 있어요. 혼자 해결하기보다 나눌 방법을 찾아야 할 때예요.
결과는 이런 유형으로 나와요
이런 문항으로 물어봐요
- 육아 때문에 나 자신을 위한 시간이 거의 없어요
- 아이에게 기대했던 모습과 달라 실망할 때가 있어요
진행 방법
- 1. 바로 시작가입 없이 바로 답해요
- 2. 문항 답하기약 3분이면 끝나요
- 3. 리포트 확인영역별 점수·해석·이번 주 실천 플랜
검사 근거
부모 양육 스트레스 척도(PSI)에서 다루는 부모 고충·부모-자녀 관계·아이 양육 부담 영역을 참고했어요.
이 체크는 지금의 상태를 살펴보는 도구이며 진단이 아니에요. 점수가 높다고 나쁜 부모가 아니에요.
내 결과, 지금 확인해 보세요
육아 스트레스 검사 시작하기자주 묻는 질문
정말 무료인가요?
네. 회원가입 없이 바로 검사하고 결과 리포트까지 무료로 볼 수 있어요.
누가 하면 되나요?
아이를 키우는 부모님 본인이 답해요. 부모 두 분이 각자 해보고 결과를 비교해 보는 것도 좋아요.
결과는 어디에 저장되나요?
검사한 기기의 브라우저에만 저장돼요. 이름 대신 닉네임만 쓰고, 서버로 보내지 않아요.
전문 심리검사인가요?
양육 스트레스 척도(PSI) 영역 등 발달·양육 이론을 바탕으로 만든 자가 체크예요. 의학적 진단이 아니며, 정확한 평가가 필요하면 전문가와 상의해 주세요.